Cách chữa đau bụng hiệu quả ngay tại nhà ai cũng có thể làm

Đau bụng kinh là một triệu chứng phổ biến phụ nữ thường gặp khi đến “ngày đèn đỏ”. Tuy là triệu chứng thông thường tuy nhiên những cơn đau dữ dội có thể là mầm mống gây nên những bệnh phụ khoa khác.

Không thể bỏ qua cách chữa trị đau bụng tiêu chảy đơn giản này tại đây http://xn--itrng-tqa35a813r.com/cach-tri-dau-bung-tieu-chay/

Trước mắt, để giải quyết các cơn đau, chị em phụ nữ cần biết cách chữa đau bụng tại nhà.

Việc phụ thuộc quá nhiều vào thuốc, nhất là trong thời kỳ hành kinh có thể gây nên những tổn hại cho sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng. Bởi các loại thuốc rất dễ gây tác dụng phụ. Nhưng các cách chữa đau bụng tại nhà rất an toàn và có hiệu quả.

  1. Cách chữa đau bụng bằng muối khoáng

Những cơn đau bụng kinh “đáng ghét” sẽ nhanh chóng tan biến khi bạn sử dụng nước muối khoáng để tắm. Thông thường đến kỳ kinh nguyệt, bạn gái thường có triệu chứng đau bụng, khó chịu, cách chữa đau bụng, mỗi ngày, thay vì tắm bằng nước thường, hãy thêm một chút muối khoáng vào

nước tắm để giúp tinh thần thư giãn, loại bỏ các cơn đau bụng nhanh chóng.

nước tắm để giúp tinh thần thư giãn, loại bỏ các cơn đau bụng nhanh chóng.

Lưu ý rằng bạn nên sử dụng nước ấm để tắm và không nên ngâm mình quá lâu trong nước bởi khi cơ thể nhiễm lạnh sẽ là nguyên nhân khiến các cơn đau bụng càng tăng.

  1. Ăn món trứng gà ngải cứu

Trứng gà ngải cứu là một trong những món ăn phổ biến và nhiều người ưa thích. Tuy nhiên nhiều người chỉ biết đến nó như là một món ăn thông thường mà không biết rằng món ăn này là một trong những cách chữa đau bụng rất tốt.

Ăn món trứng gà ngải cứu

Ăn món trứng gà ngải cứu

Theo các chuyên gia Đông y, ngải cứu là loại rau rất tốt cho chị em phụ nữ, đặc biệt trong thời gian hành kinh, có thể giảm được các triệu chứng đau bụng. Cách làm món trắng gà ngải cứu rất đơn giản, đem ngải cứu rửa sạch, thái nhỏ. Đập trứng gà vào bát quấy đều, cho ngải cứu và gia vị vào đảo đều thêm lần nữa. Sau đó cho vào chảo rán như rán món trứng thông thường. Ngải cứu sẽ giúp món ăn thơm và hấp dẫn hơn.

  1. Bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin E

Điều cốt lõi để đẩy lùi chứng đau bụng kinh đó là bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều vitmin E. Các loại thực phẩm đó là bơ, hạt dẻ, đu đủ chin, rau cải, khoai môn, cà chua… Đối với các loại rau bạn có thể chế biến thành các món ăn như canh, rau luộc hoặc rau sào tùy theo sở thích. Còn đối với các loại hoa quả, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến thành một cốc sinh tố. Các món ăn vừa mang lại giá trị dinh dưỡng cho cơ thể, vừa là cách chữa chướng bụng đầy hơi

Bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin E

Bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin E

Những Cách trị đau bụng mà chúng tôi giới thiệu đều đơn giản, bất cứ ai cũng có thể thực hiện được. Hơn nữa các cách này không mất nhiều thời gian, bạn có thể thực hiện như những hoạt động thường ngày. Hi vọng những Cách chữa trị đau bụng chúng tôi chia sẻ bổ ích, giúp các chị em phụ nữ thoát khỏi nối lo đau bụng dữ dội mỗi khi kỳ kinh nguyệt tới.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top