Chỉ cần uống 1 cốc nước này sau bữa ăn, giúp bạn giảm cân cấp tốc đón tết

Tết đang ngày càng đến gần, và đây cũng chính là thời điểm mà các chị em phụ nữ chạy đua nước rút để có được vóc dáng hoàn hảo đón tết thêm xinh tươi, diện những chiếc váy bó sát đi du xuân. Để góp phần vào công cuộc giảm cân cấp tốc thì chỉ với một ly nước uống đơn giản này sẽ khiến giấc mơ của bạn trở thành hiện thực ngay từ bây giờ đấy nhé!

Công dụng giảm cân cấp tốc từ bưởi

Bưởi được biết tới là một trong những loại trái cây rất giàu các loại khoáng chất như sắt, phốt pho, canxi, magiê, đồng, cùng những loại vitamin tốt cho sức khỏe. Đặc biệt bưởi cũng được xếp vào loại trái cây có tác dụng hiệu quả trong việc giảm cân cấp tốc và đốt cháy calo tối ưu mà chị em phụ nữ cực kỳ ưa thích.

Bí quyết giảm cân cấp tốc với bưởi đơn giản mà hiệu quả

Bí quyết giảm cân cấp tốc với bưởi đơn giản mà hiệu quả

Sự có mặt của pectin có ở trong bưởi cũng góp phần rất lớn trong việc loại bỏ cholesterol dư thừa trong cơ thể. Điều đó được chứng minh là nếu bạn ăn bưởi vào mỗi ngày thì lượng cholesterol xấu trong cơ thể sẽ giảm đi 15,5% và lượng triglycerides cũng giảm đi 27%.

Ngoài ra thì bưởi cũng có chứa ycopene giúp những độc tố trong cơ thể được thanh lọc hoàn toàn. Không chỉ dừng lại ở đó chỉ cần sử dụng bưởi hàng ngày cũng có tác dụng trong việc chữa bệnh tim mạch và bệnh cao huyết áp đặc biệt hiệu nghiệm.

>>> Bạn có thể tham khảo thêm: Nếu không muốn tăng nguy cơ béo phì, hãy uống đủ nước mỗi ngày

Hướng dẫn giảm cân cấp tốc với bưởi

Để giúp việc lấy lại vóc dáng nhanh chóng và hoàn hảo thì chúng tôi sẽ hướng dẫn tới các bạn công thức thần kỳ giúp đốt cháy lượng calo cực kỳ thần tốc.

Những nguyên liệu cần chuẩn bị

1 quả bưởi chua

1 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện

Đầu tiên bạn cần bóc sạch vỏ bưởi, sau đó cho phần thịt vào máy xay sinh tố để xay cho nhuyễn, tiếp đến cho thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào cùng xay cho tới khi nào hỗn hợp đồng nhất thì rót hỗn hợp ra ly.

Sử dụng nước ép bưởi sau bữa ăn 30 phút để có vóc dáng thon gọn như mơ

Sử dụng nước ép bưởi sau bữa ăn 30 phút để có vóc dáng thon gọn như mơ

Với hỗn hợp này sau bữa ăn khoảng 30 phút bạn có thể thưởng thức, nó sẽ có tác dụng trong việc đốt cháy ½ lượng calo mà bạn đã dung nạp vào trong bữa ăn hàng ngày. Đồng thời tăng cường khả năng trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt hơn.

Giữ nguyên động tác này trong vòng 5 – 10 nhịp thở sau đó thực hiện lại động tác này 20 lần.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top