Thuốc giảm cân an toàn và hiệu quả cho chị em

Giảm cân luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ, thậm chí còn có những so sánh vui là “nếu tiền trong túi cũng như mỡ thừa, dù thế nào cũng không chịu bỏ ta mà đi thì tốt quá”. Thuốc giảm cân trôi nổi trên thị trường rất nhiều, vàng thau lẫn lộn khiến chị em chẳng biết đường nào mà lần. Nếu bạn đang muốn giảm cân an toàn, chớ bỏ qua bài viết dưới đây.

Thuốc giảm cân

Thuốc giảm cân

Những cách giảm cân kiểu “trời hành” của chị em

Cân nặng là nỗi khổ của Linh (Thanh Xuân, Hà Nội), là sinh viên năm đầu đại học, vừa bỡ ngỡ lại tự ti vì thân hình quá khổ của mình nên cô nàng chẳng dám gặp gỡ, kết bạn với ai. Tìm hiểu trên facebook Linh thấy có quảng cáo thuốc giảm cân cấp tốc giảm ngay 5 kg 1 tuần liền mua về uống. Thế nhưng mới được 4 ngày cô bạn đã không chịu được vì thuốc khiến Linh suốt ngày phải làm bạn với nhà vệ sinh, người mệt mỏi, nôn nao, chẳng còn sức lực mà lên giảng đường nữa.

Thuốc giảm cân an toàn

Thuốc giảm cân an toàn

Chia sẻ với chúng tôi, các bác sĩ khoa Hồi sức cấp cứu của BV Bạch mai cho biết, mỗi ngày đều có vài ca bệnh nhân nữ phải cấp cứu vì ngất xỉu, mất nước, tụt huyết áp thậm chí là trụy tim vì dùng thuốc giảm cân sai cách. Những loại thuốc giảm cân này tác động theo cơ chế gây ức chế thần kinh khiến người dùng chán ăn, đầy bụng, khó tiêu. Cân giảm nhanh song đó là do cơ thể suy nhược, nếu ngừng thuốc cân nặng lại trở về mốc ban đầu.

Ăn kiêng – Thuốc giảm cân an toàn và hiệu quả

Thông thường nhắc đến giảm cân bạn sẽ nghĩ ngay đến việc nhịn ăn hay tập luyện kham khổ tuy nhiên các chuyên gia nghiên cứu đã nhận định, nó thực sự không mang lại hiệu quả như mong đợi.

Ăn kiêng không đồng nghĩa với khái niệm nhịn ăn, điểm quan trọng là bạn cần lựa chọn thực phẩm hợp lý, ít chất béo và calories. Thay vào đó nên tăng cường nhóm thức ăn nhiều protein và ít calories như: rau xanh, trái cây…
Thực phẩm “vàng” giúp bạn cảm thấy no nhưng không hề gây tăng cân là cháo yến mạch. Ngoài ra, yến mạch rất thơm ngon và dễ ăn nên bạn không cần lo lắng phải chịu kham khổ khi giảm cân.

Bài thuốc giảm cân hiệu quả

Bài thuốc giảm cân hiệu quả

Dùng 1 bát ăn cơm cháo yến mạch đem hòa lẫn với 4 cốc nước lọc, đun sôi lên rồi để nguội, chia làm 3 bữa ăn trong ngày. Khi ăn bạn nên đun nóng lại và cũng không nên cho bất kỳ loại gia vị nào vào cháo nhé. Sau khi ăn cháo 30 phút bạn uống 1 chén trà loãng để đảm bảo hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Ngoài ra nước ép dứa hay nước ấm có pha chanh và mật ong uống vào buổi sáng cũng rất tốt cho những bạn đạng muốn giảm cân nhanh đấy.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top